Mengembangkan Rutinitas Relaksasi untuk Menjaga EnergiMengembangkan Rutinitas Relaksasi untuk Menjaga Energi
Istirahat bukan hanya soal tidur; waktu tenang juga merupakan bagian penting dalam menjaga keseimbangan energi. Relaksasi singkat membantu tubuh merasa nyaman dan membuat pikiran lebih jernih untuk menghadapi aktivitas selanjutnya.