Jeda Singkat sebagai Strategi Menjaga Fokus dan EnergiJeda Singkat sebagai Strategi Menjaga Fokus dan Energi
Dalam kegiatan sehari-hari, tubuh dan pikiran bekerja terus-menerus. Jika tidak diberi kesempatan untuk beristirahat, keduanya dapat terasa lelah lebih cepat. Karena itu, jeda singkat yang terencana menjadi cara sederhana untuk